De stoïcijnse filosofie is ruim 2300 jaar oud en vindt haar oorsprong in het oude Griekenland, rond 300 v.Chr. Vandaag de dag wordt het nog steeds gewaardeerd vanwege zijn praktische benadering van het leven die gericht is op het beheersen van onze eigen gedachten, oordelen en acties. Het kan innerlijke rust geven.

Voor mijn ontwakening werd ik door het universum voorbereid omdat ik eerst een aantal dingen los moest laten. Ze stuurden video's van internet naar mijn browser waarin de zienswijze van de stoïcijnse filosofie werd uitgelegd. Ik leerde dat het ok is om voor jezelf te kiezen en veranderde van een people pleaser in iemand die grenzen kan stellen en ik leerde mezelf te beschermen tegen negatieve personen. 

Zo had ik een vriendin waarmee ik regelmatig belde en na het gesprek was ik altijd uitgeput. Het was eenrichtingsverkeer waarbij ik de gever was en zij de nemer. De negativiteit werd me teveel en ik nam afstand maar kon nog niet het contact helemaal verbreken omdat ik als empaat medelijden met haar had en me schuldig voelde, ik was zelfs een beetje bang van haar. Toen bracht het universum me in herinnering wat zij in 1993 gedaan heeft. In dat jaar was de situatie met de narcist dusdaning geëscaleerd dat ik met mijn twee kleine kinderen in een blijf van mijn lijf huis terecht was gekomen. Zij was de flying monkey voor deze narcist, ze praatte met hem en heeft hem waarschijnlijk ook een foto van de kinderen gegeven. Het besef dat zij mij en mijn kinderen in gevaar heeft gebracht sloeg in als een bom en dat was het laatste wat ik nodig had om het contact volledig en voorgoed te verbreken. Zo was het universum bezig de weg vrij te maken naar mijn ontwakening.  Later besefte ik dat ook zij een narcist is.

Als empaat kan het moeilijk zijn om negatief gedrag te doorgronden omdat jij anders in elkaar zit. Hieronder de stoïcijnse video die mij heeft geholpen. 

Zorg goed voor jezelf en neem even de tijd om tot rust te komen. Een mooie manier om dit te doen is door naar muziek te luisteren die je bemoedigt en kracht geeft. Een klein moment voor jezelf kan een groot verschil maken.